原文作者:Srinivas Rao

https://medium.com/the-mission/the-power-of-one-focused-hour-a-day-6147d80c3910#.e9bg2vpyg

人们经常提到说没时间做创造性的尝试和项目.但如果你选择在时间投入上保障质量而不是一味追求数量,结果将大不相同.

每天高效一小时,会产生惊人的效果.

我虔诚地保护着每天头几个小时的原因是我知道那是我最高产高效和最具创造力的时刻. 浪费这几个小时就是浪费我最宝贵的资产. 我用”创作时间”把它在日程表上标记出来,这期间不会有电话打进来,不会有见面安排和其他打扰. 我写的大部分的内容都出产在这个时候.

• 每天在这高效一的小时里,如果写1000词,一年内你就能写一本书,或者在半年内完成45000词的手稿.

• 每天在这高效一的小时里,你可以很容易地养成写日记的习惯,甚至像Seth Godin那样每天写些东西.

• 每天在这高效一的小时里,你可以读那些一直想读的书.

• 每天在这高效一的小时里,你可以寻找灵感,产生创作冲动.

• 每天在这高效一的小时里,你可以新学一门语言.

对这一小时,是否糊弄了事,是否专业专注,会大不相同.

挤出一小时并坚守他

挤时间最简单的办法就是使用Google Calendar这个App. 它有个功能叫”goals”,允许你选择一个目标并设置完成目标的所需时间,以及准备在什么时候做,每周做几次. App会帮你安排时间.设置一次就不用再挂念,App会一直提醒你的.

备注:日历App比待办事项App要高效,但安排好这高效的一小时还要看你自己.下图是我的屏幕截图.

正如你所见, 我每天都在阅读并且观看系列采访.多亏了日历App,我已经看完了Chase Jarvis 6/30的采访.

我写下面了几条来保证高效时间:

• 没有人是通过查邮件来改变世界的,所以在这几个小时里不要看邮件.
• 为了获得高效时间投入的收益, 必须排除一切干扰.
• 为高效工作有规划地生活,关掉手机.
• 这期间不要安排任何回见.让这块儿时间完全属于你.

早起一小时, 使用午餐时间, 去咖啡馆避开通勤高峰.

专注工作是在纷繁世界中取得成功的关键,这关乎禁欲.有时候你只是需要每天一小时.

我是 The Unmistakable Creative Podcast 的发起人和主持人. 每周日我们分享来自Sunday Quiver的新鲜事,在此注册,接收我们下一篇推送文章